Tour 11 Waldbaden und sanfte Stabgymnastik
Ort: nach Vereinbarung
Dauer ca. 2 Stunden

Übungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit.
Sanftes Dehnen mit einem Stab aus Buchenholz.
Ziele: Entschleunigung, Stressreduzierung, Lösen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich
Kosten pro Person: 15 EURO (inkl. Leihgebühr Buchenholzstab)
(mind. 3 Teilnehmer, Gruppentarif oder Einzelpreis auf Anfrage)
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte sorgen Sie für wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Trinkflasche, Sitzunterlage.
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Telefon: 0176-46737692